كيفَ تتخلص من رائحة القدم الكريهة بأساليب بسيطة

بواسطة: hammam | 18 أبريل, 2014 | الزيارات: 2695

رائحة القدم الكريهة; نظرة عامة

images

التعرّق هو وظيفة طبيعية من وظائفنا الحيوية، لأنّه يساعد في ضبط حرارة الجسم. ومن العوامل التي تسطيع أن تُضاعف التعرق:

  الحرارة الزائدة، الضغط النفسي، التعب، والوزن الزائد.

وتنتج الروائح الكريهة بسبب وجود أنواع معينة من البكتيريا أو الفطريات, وهذا مما يسبب الإزعاج لكثير من الأشخاص وقد يؤدي أيضاً إلى ابتعاد الناس عن أصحاب هذه الرائحة.

-

إليك عزيزي القارئ بعض الحلول التي قد تساعدك في التخلص من تلك الرائحة الكريهة:

-

أولاً: تجنب ارتداء الأحذية المغلقة

foot odor(3)

وخاصةً تلك المصنوعة من البلاستيك أو المطاط, حيث أن هذه الأحذية تمنع وصول الهواء إلى القدمين وبالتالي تمنح الفرصة لتكاثر بعض أنواع البكتيريا.

يمكن استبدال هذه النوع من الأحذية بأنواع مصنوعة من القماش أو الجلد, حيث أنها تتيح للقدم التنفس وتسمح للضوء بالوصول للقدمين وبالتالي تمنع تكاثر البكتيريا.

 -

ثانياً: إزالة البكتيريا

1560413_591545800936472_959207834_n (1)

 الناس غالبا ما يعتقدون أن الوقوف تحت الدش يزيل البكتيريا, وهذا غير صحيح, إذ يجب فرك الكعبين جيداً بانتظام حتى تتم إزالة البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.

يمكن استخدام الصابون المضاد للجراثيم, وقد يحتاج الشخص لاستشارة طبيب في حال وجود تشققات, مثل الإكزيما.

 -

ثالثاً: ارتداء الصنادل

-font-b-Camel-b-font-summer-casual-male-font-b-sandals-b-font-plus-size

حاول ارتداء الأحذية المفتوحة كالصنادل; حيث أنها تمنع التعرق الزائد وتجعل القدمين جافة دون أن تسبب رائحة, كما أنها تسمح للهواء بالدخول إلى القديم قدمين بشكل مستمر.

-

رابعاً: تغيير الجوارب الخاصة بك بانتظام

blacksocks-smarter-socks

احرص على ارتداء جوارب نظيفة وجافة وتغييرها يومياً أو بعد أداء أعمال شاقة.

الجوارب الرياضية تحتوي على فتحات تهوية تعمل على إبقاء القدمين في حالة جافة. كما أنَّ أنواع الجوارب المضادَّة للجراثيم تكون مزوَّدة بمواد كيميائية تعمل على تثبيط نموِّ الجراثيم المنتجة للروائح والتي تتغذَّى على المفرزات العرقية.

-

خامساً: نِشاء الذرة

images (9)

وهي وسيلة فعالة لجعل الجوارب خالية من الرائحة الكريهة, وهي طريقة بسيطة بمجرد رش ملعقتي أو ثلاث ملاعق طعام على القدمين والجوارب قبل ارتدائها. وذلك سيمنع التعرق والرائحة الكريهة طوال اليوم.

 -

مع أطيب الأمنيات بدوام الصحة والعافية

المراجع:

  • موقع ميد آيكوبك (medicopk.com)

 

التعليقات

    • د. أنس الأحمد
    • 20 أبريل 2014 - 12:25 ص
    رد

    مقال جميل ربي يسعدك

    • د. أنس الأحمد
    • 20 أبريل 2014 - 12:24 ص
    رد

    مقال جميل ربي يسعدك .

اترك تعليقك

Design & development by VillaARTS LTD.
© Copyright 2017 bimaristan. All Rights Reserved.